Risoterapia.
La risa como aliado.

Cuando las personas pierden la capacidad de reírse y tienen problemas, se estresan y no saben como sacar toda la energía negativa que llevan acumulada, enfermando. Si la gente fuera capaz de vez en cuando de pararse a reír, de observar los problemas desde la distancia, de compartir los problemas con los demás, sería más fácil que dieran soluciones creativas y sencillas a sus problemas y al mismo tiempo serían más eficientes en sus trabajos y estarían más sanos.

Pero las personas que trabajamos haciendo talleres de dinámica de la risa, hemos observado que:

* La risa cohesiona un grupo más que el pegamento.

* Se produce una desinhibición muy positiva y sorprendente.

* Se recupera la magia y la creatividad del "niño interior".

* Aumenta la empatía del grupo.

* Se produce una sensación final difusa de relajación y felicidad.

* Y un sinnúmero de otros beneficios físicos y psicológicos. Para así recuperar la risa franca y sincera.

Beneficios de la Risoterapia

Ejercicio : Ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo ejercitamos con la risa.

Masaje : Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.

Limpieza : Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo.

Oxigenación : Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena mas.

Felicidad : Favorece la producción de endorfinas en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio psíquico de la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad y el estrés y aumenta la creatividad.

Los talleres

Los talleres de Risoterapia están encaminados a eliminar el estrés y a trabajar determinados patrones que nos hacen reincidir en nuestro día a día en pautas estresantes. Además de trabajar las relaciones personales, comunicación, trabajo grupal y por parejas.

Suelen tener una duración de 2 horas y pueden servir para diferentes cosas:

* Talleres lúdicos como método anti-estres

* Eventos lúdicos como cumpleaños, despedidas de soltero/a, etc.

* Programa de incentivos para empresas, talleres terapéuticos, etc.

* Talleres para niños y adolescentes, reforzar la visión del grupo e individual.

Realizamos un taller mensual, además de organizar talleres para grupos completos, ya sea en nuestras instalaciones o desplazándonos a la empresa, asociación o entidad cultural. Precio por persona 20 €. (Grupo mínimo 10 personas)

Entérate en nuestro CALENDARIO cuando será el próximo taller de Risoterapia